co dają

co dają przysiady to jedno z głownych ćwiczen na mase, rozwija od*****a miesni począwszy od czworogłowych, dwugłowych, dupie , prostownikach grzebietu i miesniach brzucha. to daja przysiady poczytaj atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas

[...] z fizjologii ludzkiego ciała i jego adaptacji do znacznego wysiłku. jak trenuje dany zawodnik klasy mistrzowskiej jest jego tajemnicą i jego zespołu na którego składają się trenerzy,sparing partnerzy , masarzyści i lekarz sportowy który za pomocą badania krwi czy pomiarów ciśnienia tętniczego obiektywnie może wskazać czy masz docisnąć [...]

Dlatego MUSISZ dbać o to, co jesz. Jedzenie co dają "bo ciało potrzebuje"? Nie tędy droga. Liczyć nie musisz. Taki złoty standard dla kobiety, czyli wizualizacja tego, co i ile jeść: http://www.precisionnutrition.com/wordpress/wp-content/uploads/2013/06/V-Type_Diet_Women.jpg Trochę czasu minie, aż organizm się ureguluje - a wtedy im więcej [...]

Dlatego MUSISZ dbać o to, co jesz. Jedzenie co dają "bo ciało potrzebuje"? Nie tędy droga. Liczyć nie musisz. Taki złoty standard dla kobiety, czyli wizualizacja tego, co i ile jeść: http://www.precisionnutrition.com/wordpress/wp-content/uploads/2013/06/V-Type_Diet_Women.jpg Trochę czasu minie, aż organizm się ureguluje - a wtedy im więcej [...]

No franek jak tam bylem to rzeczywiscie troche zimno to chyba nie jest temp. pokojowa ??? . A na fotki w wakacje to moze i ja bym sie zalapal ??? tylko ze nie w te wakacje bo jeszcze nie ma co pokazywac. Ja sie ujawnie wtedy jak bede uwazal ze jest dobrze troche to potrwa ale co tam mi sie nigdzie nie spieszy nie chcem zeby mnie pozniej wysmiali [...]

Dawalem, bo sie nie znalem. W sumie widze coraz wiecej co daja i chyba tez wroce.

i co? dają? Kurde trzeba chyba spróbować

niestety panie kolego nie kupie go bo same cukry jak cholera, sa troche leprze ale ja wole najleprze latwo zalewa mnie i nie moge pozwolic sobie na zbedne kilogramy ktorych juz troche mam. King bylem dzisiaj u gosci sie troche popytalem okazalo sie ze maja Mhp kurde tylko ze wychodzi drozej niz bsn true mass bo mhp 5 lb za 70$ a bsn jest prawie 6 [...]

co dają

Ja tam chce wszystko co dają :))

[...] w wykonaniu dobrego wiosłowania. W wyciskaniu faza negatywna ma być 3 razy wolniejsza niż pozytywna. Ale tak jest z wszystkim u mnie na siłce są kolesie co na śniadanie jadają cini minis z mlekiem i ćwiczą jak leszcze a wyglądają kozacko, a są tacy co dają z siebie 110% i wyglądają słabo takie życie. Ściąganie drążka jak i w samym podciąganiu [...]

[...] śmieszkowa kwestia %-) Jeżeli sprawdzanie tego co jesz nazywasz wariactwem to pogratulować :) Owszem, robię zakupy z listą emulgatorów. Wybacz, ale podejście "Kupujcie co dają, żryjcie i nie wnikajcie" nie jest dla mnie satysfakcjonujące, wolę sprawdzić co w siebie wrzucam. Takie zestawienie to nie jest zły pomysł i myślę, że sporo osób by z [...]

[...] taki jak sobie założyłem, miał być wrap z MC'D a wyszły dwa kawałki ciasta domowego. Niby nie najbardziej wartościowy cheat jaki mogłem zrobić ale cóż, trzeba było brać co dają:) Generalnie dzień regeneracji odpoczynku i nic nie robienia:) Dzisiejsze posiłki : 1. Owsianka, masło orzechowe, rodzynki, 50g kiwi, odżywka proteinowa 2. 2x wrap [...]

Ziutakel jak masz wiezadla z papieru to daruj sobie czleku cwiczenia sztuk walki, wracaj na basen..:)..co Ty masz z ta sadna wu-shu..czlowieku z WT nic nie laczysz, jest to zamkniety system..a co to jest np. KK??..co tam swiadczy o twoim rozwoju??..wiecej i silniejsze kopniecia??..co daja Ci te kata?? wielkie nic..napewno nie w walce..w WT kazdy [...]

no wiec ide jutro na calodniowe sympozjum o zwierzakach transgenicznych I pojawia sie problem z dieta Bo posilki beda serwowane. I jakos nie za bardzo wypada wyjac pudlo z cycem i zielonka siedzac obok jakiegos dygnitarza W kiblu tez sie nie chce zamykac, zeby spozyc posilek Wiec sie pytam, co lepsze: a) glodowac b) jesc co daja starajac sie [...]

Hm, jesc co daja to sie znowu moze skonczyc jak z nalesnikami. Nie zebym Ci od pyska odejmowala, od tego jest Iza Mozesz 1. zjesc na swiezym powietrzu w czasie przerwy 2. wziac cyca na wszelki wypadek i zbadac co podadza, jak nie podadza zeberek i karkowki to patrz pkt.1 Ja w takich razach biore batony proteinowe, ale to inna historia. Ostatnio [...]

loobie sztooki walki- mmoostwo sie dzieki nim naooczylem , ale ten dzial na SFD napawa mnie obrzydzeniem po prostoo czy poza klootniami i wywyzszaniem "styloo BORUTY" cos sie too dzieje? -raczej niewiele. Wiele razy jooz pisalem swoje zdanie na ten temat i nie mysle sie znoow powtarzac . Dziwie sie moderatorom ze nietraktooja postoow [...]

1. Kiedy używać ćwiczeń izolowanych?? 2. Tak wogóle po co one są? Co dają? i czy warto ? Z góry dzięki za odp.

a to swoja droga. Tez nie bardzo rozumiem, bo co daja wszedzie tyle chemi. Strach co dodaja, a nawet moga nie napisac w skladzie. Ale z drugiej strony nie mozna popadac w paranoje, bo sie okaze, ze trzeba by miec wlasne gospodarstwo eko na bezludziu

[...] zawierają witaminy, minerały i inne ciekawe dodatki. Stosuję je zawsze między cyklami kreatynowymi, tylko w dni treningowe, przed ćwiczeniami około 30 minut 10 kapsułek. A co dają mi? Lekki power na treningu, zauważyłem że dobrze mi sie po nich ćwiczy, ponadto pozwalają utrzymać poziom siły i masy po cyklu kreatynowym. Jedyny minus - cena.